Construire un état d'esprit agile

Nous avons tous des représentations mentales et des croyances différentes ; certains nous limitent et nous empêchent de faire notre travail, d’autres sont utiles et valorisent notre potentiel. Être conscient de tout cela et prendre les mesures appropriées pour capitaliser sur ceux qui sont utiles et diminuer ceux qui nous limitent peut nous soulager de beaucoup de pression et, en fin de compte, augmenter notre efficacité personnelle ainsi que la qualité des relations que nous entretenons.

Le programme nous aide à comprendre comment se forment la personnalité et la mentalité individuelles et à prendre conscience de la manière dont notre état d'esprit actuel influence notre efficacité personnelle. De plus, l'expérience d'apprentissage est basée sur LSI (Inventaire des styles de vie 1), un outil d'auto-évaluation qui mesure les styles de pensée et de comportement.

• Qu’est-ce que l’état d’esprit et comment se forme-t-il ?
• Types de mentalité
  • Croissance contre Fixé
  • Constructif vs. Réactif
• L'instrument Inventaire des styles de vie 1 (LSI)
  • Un état d'esprit axé sur la tâche vs. un axé sur les gens
  • 3 grandes catégories de styles de pensée : passif vs. agressif contre constructif
    • Limites et avantages
    • Impact sur notre façon de travailler, notre bien-être et nos réactions au stress, nos relations et notre style de leadership
• Description de chacun des 12 styles de pensée (4 dans chacune des catégories principales)
  • Déclencheurs des 12 styles
  • Croyances et pensées associées à chacun
  • Les comportements probables et l’impact de chacun
• 5 façons de développer un état d’esprit de croissance : Reconnaître et accepter les imperfections ; Considérer les défis comme des opportunités ; Remplacer le mot « échec » par « apprentissage » ; Cultivez un sens du but ; Utilisez le mot « encore ».