Какво е самосъзнание и защо е важно за един IT лидер

Какво е самосъзнание?

Самосъзнанието включва осъзнаване на различни аспекти на себе си, включително черти, поведение и чувства. По същество това е психологическо състояние, при което самият човек става център на вниманието.

Самоосъзнаване това е един от първите възникнали компоненти на Аз-концепцията. Това е способността да се съсредоточите върху себе си и как вашите действия, мисли или емоции отговарят или не на стандартите, които сте задали.

Казано по-просто, хората с тази способност могат да тълкуват своите действия, чувства и мисли обективно. Това е рядко и трудно умение, което можете да развиете сами, защото много от нас влизат в игра на тълкуване на нашите действия въз основа на емоции.

Защо е важно самосъзнанието?

Развитието на самосъзнание е важно, защото позволява на лидерите да се самооценяват и да променят своята „посока“ или поведение, когато е необходимо. Въпреки че мнозина смятат, че владеят това умение, в действителност само приблизително 10-15% хора правят това.

Когато погледнем интроспективно, можем да изясним нашите ценности, мисли, чувства, поведение, силни и слаби страни. Ние сме в състояние да разпознаем ефекта, който оказваме върху другите. точно изучавани, самоосъзнатите хора са по-щастливи и имат по-добри взаимоотношения. Те също изпитват чувство за личен и социален контрол, както и по-голямо удовлетворение от работата.

Когато погледнем навън, разбираме как хората ни виждат. Хората, които са наясно с това как хората ги виждат, са по-склонни да съчувстват на хора с различни гледни точки. Лидерите, чиито самовъзприятия съвпадат с възприятията на другите, са по-склонни да овластяват, включват и признават другите.

Ползите от самосъзнанието

• Дава ни силата да влияем на резултатите;
• Помага ни да вземаме по-добри решения;
• Това ни дава повече увереност в самите нас;
• Позволява ни да разберем нещата от множество гледни точки;
• Освобождава ни от нашите предположения и предразсъдъци;
• Помага ни да изградим по-добри взаимоотношения;
• Дава ни по-голяма способност да контролираме емоциите си;
• Намалява стреса;
• Това ни прави по-щастливи.

Как да придобием самосъзнание

Визуализирайте най-добрата версия на вас

Всичко започва от една мисъл. Помислете какъв искате да бъдете след няколко месеца или няколко години и се дръжте като този човек. Фразата „фалшифицирайте, докато не успеете“ често има материална аура, свързана с нея, но може да бъде важен вектор, ако мислите за напредък. Ако се опитате да се държите като човека, който искате да станете, в крайна сметка ще вземете същите решения, без да мислите за тях.

Анализирайте какво се случва около вас

Повечето диви животни вземат определени решения импулсивно. Тези импулси се развиха с течение на времето и доведоха до механизми за самозащита. Много пъти това е вярно и при хората. Например, когато някой критикува вашата идея, вие моментално усещате, че този човек ви напада и човешкият ум преминава в защитно състояние. Анализирайте тези сценарии и контролирайте импулсите си така с логически аргументи.

Попитайте мнението на други хора

Друг добър начин да анализирате себе си е да поискате мнението на близки хора, като приятели или семейство. Ако сте конкретни, ще получите по-конкретен отговор. Попитайте ги как биха искали да ви видят да се държите в определени ситуации и как ви виждат като цяло.

Водете си дневник

Ако пишете в дневник всеки ден с всичко, което сте направили този ден, можете да обърнете внимание на това, което се случва в живота ви. Освен това ще ви помогне да разпознаете модели или прилики между няколко дни. По този начин можете да видите къде сте сгрешили и да помислите два пъти, преди да вземете подобно решение.

Задавайте правилните въпроси

Инстинктът ни е да попитаме "защо?". Въпроси като "защо се случи това?", "защо не мога да направя това" и т.н. Чрез тези въпроси нашето подсъзнание върви към негативни мисли и безпомощност. Вместо това можем да попитаме "какво?". Въпроси като "какво мога да направя по-добре?", "какво се случи днес?" да се. може да ви донесе някои ползи в начина на мислене. Всичко започва от това. Неслучайно богатите хора твърдят, че вместо да мислят "не мога да си позволя това", те си мислят "как мога да си позволя това?". Чрез този въпрос умът ни започва да търси отговори, вместо да изпада в състояние на отричане и безпомощност.

Ако все още се чудите „каква е ползата от моето самосъзнание?“, отговорът е много прост – да стана най-добрата версия на вас. В крайна сметка това трябва да е целта на всеки самоусъвършенстващ се човек. Самосъзнанието ви помага да станете човекът и лидерът, от който другите се нуждаят, и е незаменимо.